【百问百答】孩子有些自卑，不敢与人交往怎么办？

问题与现象：

有些小朋友在公共场合比较胆小，不愿意开口说话和做事，也不愿意主动与人交往，习惯一个人独来独往。这样的小朋友常常无缘无故地郁郁寡欢，而且对于家长、教师、小伙伴给予自己的评论往往十分敏感，特别是别人的批评，更是感到难以接受，甚至耿耿于怀。长此下去，他们还可能发展到“疑神疑鬼”的地步，总是无中生有地怀疑他人不喜欢或者责怪自己。自卑的孩子大多不能像正常孩子那样承受挫折、疾病等消极因素带来的压力，每每遇到小小失败或小小疾病便“痛不欲生”，难以适从。

原因分析

1.经常数落孩子是形成孩子自卑的温床。现今社会，仍有许多老师和父母喜欢用批评的方式教育孩子，或者说批评多于表扬。孩子越大，父母越挑剔，早就忘记了孩子学走路时的赏识心态。处于幼儿期的孩子，由于心智发育不成熟，还没有自我评价意识和自我认知能力，对自己的认识和判断，往往来源于成人的判断。我们经常看到父母们使用如下的字句“你看你，连碗都端不好”、“真是笨死了！这么简单的画都画不好”、“真没出息，脑子用来做什么的”，这些语言都是一种负面的暗示，说多了，在孩子的心里刻下了“我不行，我没有能力”的印痕。每当尝试什么事情的时候，最先想到的是：“是的，我可能不行，还是不去做了吧。”而在学校里，做错了事情，做错了题目，老师也总是以批评惩罚的方式，让孩子去改正。而这种方式下的改正，使孩子更不敢犯错，只要正确答案，不愿意自己思考，做题目做事情战战兢兢，不敢有自己的想法，慢慢地变得越来越自卑。

自卑感又会形成孩子胆小畏缩、懦弱谨慎、优柔寡断的性格。而当自卑感像根一样植入孩子的心灵，并影响孩子的行为时，他已是个被自卑打败的孩子了，自信在他身上荡然无存。

2.家长过高的期望导致孩子追求完美。一般在高水平、高学历的家庭中，家长由于自己的事业有成或本身性格要强等原因，对孩子的期望也比一般家庭高。可谓高起点的家庭希望孩子也有高起点，获取高成就。这样的家庭，即使父母很少批评孩子，却在言谈举止中向孩子传递着高期望的信息，当孩子每次都达不到高的要求时，一次次的失望的积累就会使孩子丧失自信，慢慢的形成自卑的心理。家长应该明白孩子并不是我们的翻版，他有自己的智力特点、个性特征、兴趣爱好等，不应该把大人的期许寄托在孩子身上。

3.把孩子放入横向或纵向比较中。家长常爱拿自己的孩子与他人进行横向比较。实际上，拿孩子与“别人家孩子”比，只能产生自卑和抵触情绪。因为，孩子都有一颗积极向上的心，孩子不是不想努力，而是因各种原因达不到你所期望的目标。拿别人的优势对比孩子的弱点，除了让孩子自惭形秽，抬不起头外，也极大地刺伤了他的自尊心。当这样的比较多了，孩子听麻木了，自尊也没了，自然不会求上进了。

对策

1.改变形象法。心理自卑的孩子，通常服饰保守，说话吞吞吐吐，走路畏缩。国外有实验证实，昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮能提高自信心。因此，对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变形象：穿整洁大方的服装、讲话爽快、走路昂首阔步等。

2.语言暗示法。语言是思想的表露。积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你可以的”、“你一定行”之类的积极语言为孩子打气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况拟定一句鼓舞斗志的话，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示后再满怀信心地去上学。

3.预演胜利法。每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，可要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧和自卑心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。

4.发挥长处法。“尺有所短，寸有所长。”每一个人都有自己的长处和优势，如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件等等。

家庭教育建议

人都有自卑感，适度的自卑可以激起人的动力去弥补提高。然而，过度的自卑就成为了影响孩子前进的障碍。减轻孩子的自卑感，对父母来说是一件比较困难也需要耐心坚持下去的事情。父母可以从以下几个方面着手：

1.驱逐孩子心里的阴影。自卑心理的形成，可能只是源于一次失败的或者一次不愉快的经历。父母应该及时关注孩子的内心世界，用积极的方式给孩子教育和疏导，不要让阴影长期存在。

2.引导孩子建立积极的人际关系。积极的人际关系能让孩子更开朗，也更具包容性。良好的人际交往能纠正孩子的偏执心理，也能慢慢引导他逐渐敞开自己封闭的内心，公正地评价自己和他人。

3.给孩子更多正面积极的认可。孩子之所以自卑，就是因为觉得自己技不如人，低人一等。这个时候，做父母的应该努力纠正孩子的这种消极心理。主要就得通过鼓励和表扬来肯定孩子的表现，慢慢提升孩子的自信心。

4.分阶段让孩子获得成功的喜悦。通过让孩子获得成功来给予他鼓励，是让孩子找回自信的最佳方式。那么父母可以通过分阶段为孩子设定可达到的目标，让孩子在努力之后获得成功。不断地通过这种分阶段成功的方式来强化孩子对自己的认可，从而找回自信。

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